吃什么东西增肥最快最有效
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 11:52
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-10-15 19:32
吃什么东西增肥最快最有效
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-10-15 20:02
可以这样我朋友以前也很瘦，现在把我以前用在他身上的方法一一告诉你：方法一：多喝牛奶，早一杯晚睡前一杯，要浓的而且全脂的才好。方法二：坚持每天睡前吃消夜，吃饱了就睡觉，而且不要太晚睡。方法三：不要光吃肉，那样反而会瘦下来，营养要均衡。多吃豆制品，还有花生，要多吃生花生才有用。还有好多，还有一点，保持个好心情。然后，在你没病也不是遗传的情况下，如果你坚持以上三个方法并用，你等着长肉吧。
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