我心理有问题吗？谁能开解我下

我心理有问题吗？谁能开解我下

你自己已经意识到了这个问题了，你可以逐步改变。你可以想：别人跟我是一样的，不必害怕。在人多的时候，你可以有意识的深呼吸几次，在心里给自己加油。一次次有点小进步就可以了。时间会冲淡一切。

跟自己做游戏，大胆的去找陌生人聊天！主要就是你胆子变小了

你就是一种心理障碍，找回起初的自信，慢慢会好的

每个人都会在青春成长时期遇到这样或那样的问题，关键是一定要以正确的心态去对待。
你要相信，生活没有什么事情因太难而无法解决，关键是自己看待事情的态度。
要一直提醒自己，一切事情，除了爱，就是游戏。是爱，就勇敢地付出，不去奢求结果；是游戏，就像小时候一样，以游戏的心态积极投入其中。
我在青春期的时候，也遇到不少麻烦事，包括由外向变得很内向；不敢跟女生说话；一直担心自己的相貌；担心别人会不喜欢我……但最终还是调整过来了。
以下是一些行之有效的方法：
1、多读一些好书，好文章，让几千年的中华传统美德指引你正确地成长
2、时常对着镜子调整自己的笑容，说话的语气，声调
3、读一些笑话，并尝试着在生活中应用它们
4、多为别人做一些事，让他们感受的你的善意，乐意和你做朋友
5、学习上一定要尽心尽力，但是不要期待很好的结果。但行好事，莫问前程
6、时常念这四个词：勤奋、耐心、优雅、自信
这是我认为有效的方法，希望对你有帮助。如果有疑问可以经常找我交流，很乐意帮你解答。
正如鸣人说的一样，我已从托付的一方变成被托付的一方，应该承担责任了:)

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