有什么办法减双下巴啊？

从小到大脸都很多肉，一抓可以抓一团，而且那肉已经抓的没知觉了，每次很大力抓都不痛了555，发现随着年纪增长还是有瘦一点的，但是肉还是多得感觉真个人泡泡的~急啊~~

我的经历之前用的是美姿减肥胶囊，`一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助
参考资料： http://www.nvrenlt.cn

如果你是脸胖的话偶倒是有一个法子，但需要坚持

就是每天洗脸的时候，用手揉脸（主要是两颊和下巴），揉1分钟左右就差不多了，后来可能有些酸痛，但不要紧，这说明运动到了，呵呵。

如果你想要瘦全身的快速方法，可以喝青汁（青菜汁），若嫌费事，可以用婴儿蔬菜汁自己冲着喝呵呵（提示：此方法还有助于美肤哦，但此方法只适于短期内，大约一周）

天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。

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