吃什么美白皮肤最有效,吃什么食物可以美白皮肤
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-09 15:33
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-04-09 02:09
吃什么美白皮肤最有效,吃什么食物可以美白皮肤
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-04-09 03:36
我想说的是，美白皮肤应该吃富含维生素E的食物，因为维生素E有很强的抗氧化作用、可以消除自由基，有比较好的祛班美白效果。丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。 因为维生素E不宜多吃，所以我个人认为可以通过喝柠檬水来达到美白效果。
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