厌世了该怎么办?

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-04 01:44

提问者网友：难遇难求
2021-05-03 09:57

厌世了该怎么办?

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-05-03 10:29

1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受.
2,凡事循序渐进. 将大事分割成小块,一次只做一件.
3.即使生活给你一千个理由哭,你也要给自己一个理由笑.
4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天.
5.注意找出你抑郁的主题（例如,寻求赞同,羞耻,不幸福的人际关系,不现实的理想,完美主义）,找到后向它们提出挑战.
6.使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,要同情自己,建立自信,建立自己社会价值观!上帝之所以会给你这么沉重的十字架,是因为相信你负的起他.
7.挑战消极观念,建立新的行为模式.对挫折与失败做好充分的心理准备.
平生多磨砺,男儿自横行.朋友,祝福你,你一定会闯出自己的一片天空.

全部回答

1楼网友：胯下狙击手
2021-05-03 16:35

积极的态度

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-05-03 15:59

如果条件允许，那就出去旅游吧！远一点的地方，比如西藏，比如丽江，比如婺源。走出去，看看风景，独自看看别人的故事，就会觉得很轻松，很惬意。

3楼网友：渡鹤影
2021-05-03 14:37

先玩几天，等心情好了就重新生活

4楼网友：妄饮晩冬酒
2021-05-03 13:28

让自己重新爱上这个美丽的世！这个世界那么大，我不相信没有东西可以让你重新爱上这个世界！

5楼网友：洒脱疯子
2021-05-03 12:05

那就睡上两天,睡醒了再说...

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息