1岁的宝宝咳嗽怎么办，食疗可以吃什么？

1岁的宝宝咳嗽怎么办，食疗可以吃什么？

.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
　　2.姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
　　3.葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
　　4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
　　5.鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
　　无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于感冒的痊愈。

冰糖煮梨喝汁

喝止咳糖浆

可以用‘鲜竹沥’试一试，我的小孩喝过，还不错。

咳嗽，你要辨别是热感冒引起的，还是凉感冒引起的。

一般你要辨别宝宝的舌苔颜色，注意是要在宝宝1个小时之内，没有吃东西，喝带颜色的饮料的情况下。

观察宝宝的舌苔，如果是发白的多，那便是受凉了，需要给宝宝喝姜汤，一般是小锅里面加些水，放几片姜煮煮给孩子喝就可以，帮助孩子排除寒气。

如果是发黄的话，那就是宝宝有热气，一般可以喝煮梨水或者是吃蜂蜜加核桃仁。梨水就是小锅里加水放几片梨，煮煮就可以。核桃仁一般用食物料理机打碎，或是自己弄成小块，倒入一些优质蜂蜜，用勺子喂给宝宝就可以。核桃仁要弄碎是因为，一岁的宝宝咀嚼能力还不是很好，而且现在的核桃一般都会有些苦味，害怕宝宝会吐出来。

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