早上7：30左右紫外线强烈吗?

早上时间太仓促，有时候忘多穿个衣服遮住胳膊，虽然不觉得很热，但还是觉得阳光很刺眼，会晒黑么？

紫外线指数: 紫外线指数是指当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。紫外线指数变化范围用0－15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。当紫外线指数愈高时，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。
紫外线指数预报是一种在日常生活中十分有用的预报，按照预报发布的紫外线指数，就可以主动地采取一些措施，对紫外线加以预防。当然，紫外线也并不是一个十分恐惧的东西，也不要偏面地被紫外线预报所左右。根据发布的紫外线指数，既要采取有效的方法，预防过多地照射紫外线，也要在合适的时间段里有效地利用好紫外线。在一天中紫外线照射强度并不是不变的，一天中最需要十分注意的时间是从上午十时起至下午三时左右。当然，根据天气变化，紫外线照射量也是在变化的，所以也应该注意每天的天气变化，并根据天气的变化，注意在哪个时间段里应该特别小心。
通常早上7点30分左可紫外线不是很强，但还是要注意，谢谢采纳！

bu shi

不是很强喔，最强烈的是早上10点到下午2点这段时间，但是其实阴天也有紫外线的，有时候看不到太阳，但是空气中含有紫外线，所以如果想美白的话，无论什么时候出门，最好都涂防晒霜，如果不想卸防晒那么麻烦，可以涂隔离霜喔！^^

有太阳都有紫外线 都会晒伤

会，现在的空气啊，注意擦防晒霜啊

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