为什么做仰卧起坐的时候肚子就起起硬块很疼很难受
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-01 09:53
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-02-01 04:59
为什么做仰卧起坐的时候肚子就起起硬块很疼很难受
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-02-01 05:18
热身10分钟.然后仰卧起坐.3组.每组30次.会感觉越来越好
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-02-01 09:48
因为做仰卧起坐时，需要腹部的力量，因此你的腹部需要集中力量，所以腹部的肌肉会起硬块，还有一个原因就是-少做运动啦
- 2楼网友：猎心人
- 2021-02-01 08:12
因为各部分肌肉都有受到挤压啊
- 3楼网友：山有枢
- 2021-02-01 08:01
因为各部分肌肉都有受到挤压啊
- 4楼网友：归鹤鸣
- 2021-02-01 06:57
你好！
仰卧起坐锻炼腹部肌肉 你的腹部肌肉在运动 当然会变硬 锻炼的少所以会疼--
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