刚刚生宝宝十三天，奶水特少怎么办？

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解决时间 2021-11-07 08:02

提问者网友：你挡着我发光了
2021-11-07 05:12

刚刚生宝宝十三天，奶水特少怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-11-07 06:32

多吃些营养丰富的食物，像黄豆猪蹄汤，鲜鱼汤，花生排骨汤等，都含有丰富的水溶性营养成份，但喝的肉汤不要过浓过油腻了
避免吃容易回奶的食物，含麦芽的食品，大小麦，韭菜，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品，咖啡、巧克力之类的也要避免
奶水不多，要给宝宝多吸吸，这样下一次才会多，要不然只会越来越少
平时保持心情愉快，不要给自己压力，适当的运动也是好的
允许的话，可以请一个好的催乳师，帮助按摩，效果应该也是不错的
实在不行就要给宝宝配奶粉了，毕竟每个妈妈体质不同，不能强求

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1楼网友：何以畏孤独
2021-11-07 06:45

节日快乐。。。

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