晚上洗头好吗

晚上洗头好吗

不好。
　　人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
　　而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
　　由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
　　而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

这要从两个方面说，一方面，每天洗头发就是对头皮不好的，而且头发很容易干燥，。另一方面，晚上洗头发比早上洗头发好，因为早上刚起床的时候头皮毛孔是舒张的，而晚上的时候则不是，晚上洗头发要注意的就是一定要等吹干了再睡觉，要不容易引起头痛，可能年轻的时候还不觉得，但是等到年纪到的时候就会发现头疼。当然，晚上洗头发也会很容易造成第二天早上起床的时候发型大乱，这可需要好好打理。所以要选择晚上洗头发的话，建议五六点的时候洗，然后晚上9点后睡觉，就没什么问题了。最好隔天洗哦，对自己的头发头皮都要好点呢。

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