大枣生吃好还是熟吃好

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-04 12:06

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-04-03 15:37

大枣生吃好还是熟吃好

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-04-03 16:29

最好煮熟吃,或喝汤,营养被充分吸收

全部回答

1楼网友：一袍清酒付
2021-04-03 20:56

你说的生熟是成熟的意思吗？不管生熟，吃多了胃很难受的

2楼网友：杯酒困英雄
2021-04-03 18:43

熟吃。煮汤是最好。容易吸收！

3楼网友：woshuo
2021-04-03 17:48

冬季，红枣被视作养生佳品，煲汤、熬粥放上几颗，光看着就很滋补。红枣到底是生吃好还是熟食好呢？食用红枣时应该注意哪些问题？
有专家表示，之所以会出现生吃、熟吃的争论，主要是因为红枣也分为很多种，有鲜枣、干枣还有蜜枣等。
鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，维生素C含量高。“对于鲜枣。一般建议生吃，可以保证其中的维生素C不受损害，而且口感也好。对于干枣来说，维生素C的含量已经所剩无几，所以不存在生吃保留维生素的说法”，陈杰表示，“特别是对老人、儿童、女性等胃肠道相对脆弱的人群，熟食对胃肠道的负担相对更小。”

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