游泳怎么沉下去啊？

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解决时间 2021-01-09 12:49

提问者网友：缘字诀
2021-01-09 01:16

游泳怎么沉下去啊？

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-01-09 02:17

想沉下去还不简单，把所有的气吐完就沉下去了。气存在胸腔，你憋一肚子气就算不动，自然也会浮上来。
游蛙泳时在水下吐气，抬头时吸气，是正确的方式。如果你还不会换气，只会憋一口游的话，那就不要把头埋的太深，头一埋身，屁股和手很容易划出水面。可以在手臂伸直时用手臂夹住耳朵来固定头的位置，或者将头略抬一点，可以保证身体不会出水面。
游蛙泳时，手和腿划水的时候要在水里进行，而换气抱起的时候身体要突出水面。你千万别作反了。
蛙泳的动作是最难的，并且不断的有高手在改进动作，你学熟了蛙泳之后学什么泳都简单，都说蝶泳难，其实只要背上有力就行了，动作要领没蛙泳复杂，自由泳就更简单了。

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1楼网友：零点过十分
2021-01-09 07:27

。。在泳衣上缝两块石头进去。。。
开玩笑。。
头看水底，不要看前方。手划水的时候应该往两旁划水，不要太往下划水，一划你就飘起来了。
大概吧。

2楼网友：痴妹与他
2021-01-09 05:47

带上你浮不起来的同伴，你俩就均衡了。

3楼网友：空山清雨
2021-01-09 04:41

脑袋往下扎，吐气

4楼网友：污到你湿
2021-01-09 03:33

其实是上肢带动下肢！你上肢没有带动下肢甚至是全身！自然沉不下去~

5楼网友：执傲
2021-01-09 03:08

沉不下去,很多时候是心理因素导致的动作方面的问题---害怕!
我教过好几朋友了,刚开始的时候都有沉不下去的问题,后来解决了心理问题,问题就变成了浮不起来.身体没有任何变化,但心里却有很大的变化.
就算沉不下去也没有关系,既然你能好好的浮起来,使用这个优势来练习蛙泳的夹水,找个教练,让他好好的教一教你的夹水动作,等你的夹水动作练好了,也许你就能沉下去了!
如果你还是不行,只好你自己用手向上推水,靠推水给自己一个向下的力量,这样也许你就能强制自己沉下.
祝你成功!

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