你好我对中医一直是个模糊的概念 很想问你 感觉嘴干 上颚的后面软的部分

小便较黄频繁，不刺疼。您觉得我这有什么问题吗我需要如果调养，怕冷，年龄27 体重75公斤，170CM。偏胖 脾气一直不太好，晚上睡觉2点 早上10起来，喜欢喝冷水，没有很饿的感觉 可能是消化不太好大便不很通畅，也没有规律，较稀口苦，有舌苔白色的，舌质鲜红，最近半年感觉没以前那么想吃饭了

多吃蔬果，少吃油腻和刺激的，晚上十一点以前最好就睡；
第二，多锻炼，跑步。
第一，早睡早起，减点体重下来就是好的；
第三个人认为问题不大、打拳、练气功都行，总之要多运动，早上早点起

热气，多吃凉性食物；消化不良，最好吃一些开胃的食物，如番茄，山楂等。

此为胃热脾寒，寒热错杂，半夏泻心汤加减治疗

个人认为问题不大。 第一，早睡早起，晚上十一点以前最好就睡，早上早点起； 第二，多锻炼，跑步、打拳、练气功都行，总之要多运动，减点体重下来就是好的； 第三，多吃蔬果，少吃油腻和刺激的。 做到以上三点，一个月以后你就生龙活虎了

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