坐下低头腰就会疼，是什么原因？

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解决时间 2021-10-15 14:16

提问者网友：溺爱和你
2021-10-14 18:21

坐下低头腰就会疼，是什么原因？

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-10-14 18:58

您这种情况有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出。可能和不正当坐姿、久坐、腰部受凉、弯腰劳累、睡姿不正确等因素有关。建议您及时到正规医院骨科检查一下。建议您规律作息，早睡早起，避免久坐、久站、长时间弯腰，保持正确坐姿，床板不要太硬太软。可以热水袋热敷疼处，也可以做做针灸、推拿、拔罐有助于缓解。平时适当腰背肌锻炼。祝您健康！

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1楼网友：旧脸谱
2021-10-14 19:38

活动腰部疼痛，坐位也存在疼痛，需要结合体格检查及影像学检查，明确是肌肉劳损还是腰椎疾病当然如果是肌肉劳损或椎间盘病变，简单处理而言，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛或不适感期间休息，结合中医理疗，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转

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