晚上睡觉的姿势的好坏是否影响骨骼生长？

晚上睡觉的姿势不雅，会不会不长个子啊？比如说 趴着睡或 蜷缩着什么的？

不用问 当然会呀 我现在16，后悔死了 总是侧着弯腿睡 现在腿不够长 肋骨太宽 头也很大 快自杀了 如果你没满12岁就一定要注意呀 祝你好运！ 平躺着 手脚伸直最好 最好是头颈和腰都要垫着 不但舒服 还有助于生长

人的身体若从侧面观察，是个大s形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。 仰睡者，可在大腿下方垫抱枕，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。 所有睡姿中，对人体影响最大的是趴睡，那会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响，因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕，以减少不适感。 大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。 一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。 而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。 再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。 而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。

. 趴着睡好像对呼吸道不太好，会压迫心脏... 尽量不要左侧着床睡，这种姿势最有利于骨骼生长. 最好是平躺肯定会影响的

会的！所以建议你右侧身睡！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息