脂肪型的肥胖者该怎么减肥我觉得身上的肉很松，不是很结实，好像是脂肪型肥胖，我平时不怎么运动。有没有什么好的减肥方法或者减肥药推荐一下，谢谢各位了！

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解决时间 2021-07-30 20:48

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我跟你差不多，我吃了一款减肥药“燃脂素加强版”，在淘宝上买的，你可以去淘宝搜索一下。效果不错，如果不好的话我就不说了，以前胖的时候，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。现在我把它告诉大家，希望能帮上你。

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到健身房锻炼啊~~先去跑步机跑3~~这叫有氧运动到自己极限了喝点水休息下~~在去做哑铃~~杠铃~这叫肌肉运动~这样长期坚持慢慢的就瘦了也结实~~不是说生命在于运动~~

其实我不是很胖的，起码体重没有多少，但是我的肉萱萱的，看起来很胖为了让视觉看起来瘦些，我就拼命的减肥啊呵呵

功夫不负有心人，也是网友说的%拖..肥..果%，我用了瘦了整整17斤

要不你可以搜搜看的啊！

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脂肪型的肥胖者该怎么减肥我觉得身上的肉很松，不是很结实，好像是脂肪型肥胖，我平时不怎么运动。有没有什么好的减肥方法或者减肥药推荐一下，谢谢各位了 ！