喝红糖水会胖吗

喝红糖水会胖吗

上世纪七、八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。 武汉市三医院中医科主任王健久介绍，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。即使在发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。 王健久主任认为，除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20％的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。 另外，年老体虚者也应经常食红糖，除了红糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖。 红糖水具有排毒滋润作用 常喝还你润白肌肤. 特别提醒： ·红糖水必须用煮沸的开水冲泡。 ·体型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。 有人建议每次30克,也有人建议每次8到9克,这个喝红糖水因该根据你自己的习惯就可以如果放在早上或中午喝是不会发胖的.而且要适量.最好不要放在下午或晚上喝.不然长胖在所难免.红糖营养丰富,而且相对白糖或其它糖来说,红糖是最营养热量最低的.对女孩子是特别有益,可以补血,养肌肤.不过不想长胖的话,要记住了,适量!祝你健康美丽!!!

上世纪七、八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。 武汉市三医院中医科主任王健久介绍，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。即使在发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。 王健久主任认为，除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20％的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。 另外，年老体虚者也应经常食红糖，除了红糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖。 红糖水具有排毒滋润作用 常喝还你润白肌肤. 特别提醒： ·红糖水必须用煮沸的开水冲泡。 ·体型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。 有人建议每次30克,也有人建议每次8到9克,这个喝红糖水因该根据你自己的习惯就可以如果放在早上或中午喝是不会发胖的.而且要适量.最好不要放在下午或晚上喝.不然长胖在所难免.红糖营养丰富,而且相对白糖或其它糖来说,红糖是最营养热量最低的.对女孩子是特别有益,可以补血,养肌肤.不过不想长胖的话,要记住了,适量!祝你健康美丽!!! 另外告诉楼主一个减肥的小秘诀，生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去淘宝网减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！

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