绿茶喝多了有什么坏处呢？现在经常晚上失眠，很难进入深睡眠。
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解决时间 2021-10-15 14:59
- 提问者网友：孤凫
- 2021-10-14 23:26
绿茶喝多了有什么坏处呢？现在经常晚上失眠，很难进入深睡眠。
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-10-15 00:44
最好是不要喝茶太多的,刺激神经系统的,容易失眠的,建议适当的睡前喝些牛奶有助睡眠的作用的,平时饮食多样化的,不要光吃一种食物。
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