为什么吃了苹果马上就饿啊

别人可以把苹果当饭吃，，我吃一个就饿了为啥

因为苹果是酸性的~而酸性的又是开胃的~所以会让人想吃东西~呵呵~胃如果不大好的人 建议不要空腹吃苹果哦~
还有~人们常说~苹果呀~早上吃是金！中午吃是银！晚上吃是铁！
所以还是早上吃 对人更好~！

oo(∩_∩)oo

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 ..

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪 。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪 .....

个人的身体素质都是不一样的。有些人的胃部就很虚弱、胃酸多。

再加上苹果是酸性的水果~容易消化胃部剩余食物。是容易增加胃部酸性物质，通常说的就是胃酸、

尤其空腹吃的人容易饿！胃本身不好的人不建议空腹吃苹果，容易导致胃酸、胃痛等~

一些人利用苹果减肥法，很不健康的节食！

节食方法、容易导致身体吸取营养不足、身体虚弱，。严重的会晕倒！甚至厌食！

建议就是食用水果是在饭后30分钟-1小时。

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