吃什么容易消化？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-16 18:48
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-08-16 11:46
吃什么容易消化？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-08-16 13:22
首先而且最重要的的就是要养成良好的饮食习惯,按时按量,避免过饱和过饥.多吃水果蔬菜和粗纤维的食物,如芹菜,韭菜,菠菜等.饮食宜清淡,避免辛辣刺激,肥腻之品.还有就是要养成定时大便的习惯.可以用山楂泡水喝,服用健脾丸.
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