能每天吃木瓜吗，一天能吃多少
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-22 05:10
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-02-21 04:49
能每天吃木瓜吗，一天能吃多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-02-21 04:55
如果是一个较大的木瓜，重量大约800g，那一天吃四分之一就够了。
如果是一个较小的木瓜，重量大约400g，那一天吃二分之一就够了。
每天至少要吃两种水果，所以一种可选择营养较高的水果，例如木瓜或奇异果，
把每天需要的维他命C给补齐，才能常保青春美丽呀。
另外一种可以针对个人需要与喜好，选择比较一般的水果，例如苹果或香蕉。
或是针对个人饮食营养不足之处，来进行补强。
如果是一个较小的木瓜，重量大约400g，那一天吃二分之一就够了。
每天至少要吃两种水果，所以一种可选择营养较高的水果，例如木瓜或奇异果，
把每天需要的维他命C给补齐，才能常保青春美丽呀。
另外一种可以针对个人需要与喜好，选择比较一般的水果，例如苹果或香蕉。
或是针对个人饮食营养不足之处，来进行补强。
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