求适合我的洗面乳 。

本人17岁 、 男性 、 

也许是最近火锅吃的多叻 、 脸上开始出现痘痘叻 、 还有些如小米般大小的突起 、

为求肌肤白皙光滑 、 现求一款适合自己的洗面乳 、

不胜感激 。

很高兴能为楼主解答，有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。
痘痘起因：
（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。
（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。
所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果，痘痘主要注意以下几点：
★饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
★清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
★生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
★环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
★禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤
另外推荐你使用【洁盾祛痘组合】，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印。我给楼主找下网址吧,方便你去详细了解~

皮肤总是长痘，除了使用专门的祛痘产品以外，还要选择一些补水效果好又不油腻的产品，专门的祛痘产品也是必须的，七日建肤控油露也可以搭配使用。楼主有任何护肤方面的问题可以+我 请看我的用户名

 

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