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怎么对一个重200斤的人减肥 比较好的 实用的 他是男生

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-30 04:15
  • 提问者网友:缘字诀
  • 2021-07-29 23:06
怎么对一个重200斤的人减肥 比较好的 实用的 他是男生
最佳答案
  • 五星知识达人网友:污到你湿
  • 2021-07-30 00:09

别节食,吃清淡的东西。每天步行半小时。几个月就瘦了。

全部回答
  • 1楼网友:未来江山和你
  • 2021-07-30 03:19

呵呵 骑自行车啦

  • 2楼网友:逃夭
  • 2021-07-30 01:46
跑步 锻炼 坚持
  • 3楼网友:空山清雨
  • 2021-07-30 00:38

简单.

饿肚子+运动

三餐定时.是平时的一半食量

运动也需定时早晚各一次.

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