为什么越睡觉越困？

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-24 16:02

提问者网友：酱爆肉
2021-08-24 05:27

为什么越睡觉越困？

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-08-24 06:59

跟我以前一样，越睡越想睡，这还要自己去克服哦

全部回答

1楼网友：上分大魔王
2021-08-24 08:56

睡觉时人体血液里二氧化碳浓度高，让血液偏向酸性，引起好睡的症状。如果这时候你不好动的话更容易引发睡意。

建议每次睡醒后做一些有氧运动，LZ千万不要好懒哦。

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-08-24 07:27

睡觉多不一定代表睡眠质量高。睡眠分深度睡眠和浅度睡眠，只有深度睡眠才能使身体进入一个放松的状态，包括五脏和大脑包括四肢，有效的缓解了疲劳。出现您这种情况，不外乎两个原因；一；神经方面出现问题，致使无法进入深度睡眠（建议去挂神经内科和就精神科诊治或自己进行调整释放压力以及食疗）二；病理方面，很多疾病都会造成睡眠出状况，如果除了睡眠原因而没有其他不适的话，建议做个全套身体健康检查。呵呵～我也是～原文来源: http://www.thekoko.info/

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