我恢复近视，已经得点办法了，还需要点指导

到现在为止，我的同学，由两边300度恢复到现在没有近视，我现在1边400一边不到300，我也想恢复，我们班带眼镜的人多，不带的也不少，我很羡慕，只是我按照那个同学的办法，收到的效果虽然挺不错，但是时间是问题，我需要补充，我目前1天要做6次眼保健操，看远处的时间几乎到1.5小时/天，但是我还需要吃点什么，谁知道的回答下谢谢，还有，我已经不看电视了，用眼卫生也基本保持好了，但是我现在有的时候必须上电脑，不过不会超过1小时，而且我戴的是防辐射眼镜（700元啊55555），有时也用手机，也不会超过1小时，以上所描述的，对我的眼睛影响大吗？还有，我需要一些食物来帮助，谁知道？我需要专业一点的回答。。

在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 也可以日常用枸杞菊花泡水喝,会有改善的.

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