石榴是清凉消火的，还是容易上火的食物啊？

石榴是清凉消火的，还是容易上火的食物啊？

石榴的糖分多，吃多了会上火。
石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。每天吃半个到一个，都没有问题。
石榴是一种奇异的浆果。 性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中医提示您，石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。

扩展资料：
石榴的营养价值:

1、石榴能够美容哦。石榴中含有丰富的矿物质，而且还含有两大抗氧化成分哦，红石榴多酚以及花青素，平时不注意皮肤保养的筒子，吃点含花青素的水果真是不错的呢，hold住年轻肌肤哦。
2、石榴能明目哦。想要获得明亮的双眼，吃点石榴真是不错的呢。石榴榨汁喝或者直接吃，又或者用来做甜品，美味随时随地DIY，营养享不停！
3、石榴还能预防心血管疾病哦。石榴中能预防动脉硬化哦，而且能减缓癌变的进程，比喝红葡萄酒收到的效果更好哦。
参考资料：石榴的禁忌--人民网

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；　　具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；　　主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。属于温性，吃多了上火的！

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