我很困,可就是睡不着,怎么办?

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-11 08:18

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-08-10 16:22

我不想自己考虑太多,可大脑老是不听话的瞎想.有些事明明自己可以解决的,可到如今还拖着不敢面对.有些人,你得到了是痛,失去了也是痛...

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-08-10 17:29

在自己想睡的是脑海里想着非常多的问题，强迫自己不去想，可越是这样越是睡不着。这时你可以天马行空的去想象一些好的东西，或者平静下来倾听自己的呼吸。不想面对的，那时你在逃避内心的懦弱，也许你是不想让别人受到伤害，可到头来受伤的是你自己。果断一点，优柔寡断是你致命的弱点，就像现今社会一样，有这么一个机遇，抓住他你会得到很多，也会失去些什么，衡量一下利弊。什么该做什么不该做，做什么对自己有好处。记住一句话“宁可我负天下人，不愿天下人负我”。

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1楼网友：轻雾山林
2021-08-10 17:53

分散一下你的注意力！听听音乐找人聊聊吧！

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