高一体重80几斤、现在70斤都快不到、
唉、!没有什么可说的、就是想长胖
希望你们能帮到我
谢谢、!
高一体重80几斤、现在70斤都快不到、
唉、!没有什么可说的、就是想长胖
希望你们能帮到我
谢谢、!
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。你去我一个朋友的空间看看,(她q8 8 5 94 384)她用了一个减肥产品挺不错,都快半年了,一直没反弹