睡觉的最佳方向

睡觉的最佳方向

右卧，头朝南 左卧,头朝南较好 根据地球磁场原理床应南北放。 头北，脚南，床最好不要对着门口

自己觉得舒服就好

这个每个人的习惯不一样

从科学角度来分析，摆床时不宜东西朝向。西方保健观点认为床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），人是带有磁性和极性的小磁场。磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量..地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，因此，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量

右侧卧位。
防治脏器对心脏压迫致使睡眠质量下降。
当然睡眠质量还与晚饭少食有关，切忌暴饮暴食。胃的容量性增加除造成全身有效循环血容量降低之外亦可压迫心脏泵血，造成呼吸循环减低能效。
当然，有人还说睡觉需要南北或北南朝向，因为人体磁场需要与地球磁场吻合。这个无从考证。

人出生的时候，总是头冲下的。下边代表南向，所以，头冲南会激起活力和运动欲望。人死亡后埋葬时，总是头朝北脚朝南。因此，头冲北表示安静和休息。过去的说法，虽然不同命运的人，睡觉朝向可能不同。但整体上，一般人比较好的休息和睡觉方向，总是希望头朝北，脚朝南吧。

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