打篮球腿粗怎么减腿上的肉
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-07 10:24
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-05-07 00:00
我还想继续打，但是 腿上肉太多 穿牛仔裤不好看 我不想特意减肥 我特意减肥只减上身不减下身（上身已经听瘦了） 最好能不长肉而却减点肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-05-07 00:37
不停地蹦
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-05-07 03:36
腿粗 是因为腿部不经常锻炼的缘故，，多加跑步。跳远。跳高等~~加强运动，。可以使腿部赘肉变成肌肉。跳得更高。使自己有重心在篮下连续跳起，抢篮板球。。反正是什么是可以加强腿部的运动 都试试。。反正是对自己的腿有好处。。干嘛不用勒。！
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-05-07 02:54
打桩，最好的减褪方法~
- 3楼网友：千夜
- 2021-05-07 01:41
蹲跳，把肥肉练成肌肉就好了
- 4楼网友：慢性怪人
- 2021-05-07 01:13
打球前热身，打球后拍拍小腿放松
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