怎么减大腿的肉？大腿太粗了好多肉，可有好方法能减大腿肉的
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-17 18:32
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-10-17 09:17
怎么减大腿的肉？大腿太粗了好多肉，可有好方法能减大腿肉的
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-17 09:25
多跳绳锻炼可以帮助瘦腿，跳绳能锻炼到腿部肌肉，可使大小腿变得紧实饱满，腿型会变得更纤细好看，刚开始跳绳每次15-20分钟，再配合痩立美会瘦腿更快，它瘦腿绝对比运动快一倍，我也一直在用值得推荐，等一段时间适应后再逐渐增加，以后每次锻炼要在30-45分钟左右，锻炼前后要做简单拉伸运动，可避免受伤，还能缓解肌肉避免小腿变粗。!!
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