大脑反映迟钝了、有气无力改怎样改善？
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解决时间 2021-08-18 07:18
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-08-17 08:37
大脑反映迟钝了、有气无力改怎样改善？
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-08-17 10:03
体育锻炼就能改善，比如篮球，足球，乒乓，羽毛球。。。
带球的运动都能，另外这个东西就是越小的时候，会受益的越明显，这玩意我感觉有天生的因素，后天的影响能改，但改的比较小。
有气无力，就是天天做几个俯卧撑，仰卧起坐，做出汗就好了
10点以前睡觉，也是必要的，因为10点以后是人体的各个器官交接班的时间，那个时候不睡觉的话，是很熬人心血的。。。
以上我想到的，希望可以帮助到你！
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-08-17 11:06
可能是睡眠不足，要注意睡眠和营养搭配
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