节食减肥中吃豆片会胖吗

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解决时间 2021-03-23 04:48

提问者网友：凉末
2021-03-22 05:30

节食减肥中吃豆片会胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-03-22 06:44

豆片属高热量食品，只要是食物就有养分也就是长肉的基础物质。肥胖会引起很多疾病，而且还是终生不能治愈的一些常见病，如糖尿病，高血压等。必须减肥，减肥时，只靠运动是减不了肥的，要与节食相结合，你每顿饭的质量不能超过减肥前每顿饭量的1/2，减肥药更不能吃，是药3分毒，听忽悠，就进了迷糊阵了，停药后会加速增肉。想减肥，就得选择健康的逆向生活习惯（与不节食，不锻炼对立），就是最好减肥方法~也叫逆向减肥法！节食（少食主食，副食适当，多吃点蔬菜拒绝零食）+锻炼（适当不宜过度，拒绝剧烈运动）=减肥效果特佳！坚持就是胜利!

全部回答

1楼网友：迟山
2021-03-22 11:46

并不一定节食就会瘦下来要适当饮食，少吃零食多锻炼

2楼网友：归鹤鸣
2021-03-22 10:52

豆片也有减肥功效不会变胖，起协助作用！

3楼网友：深街酒徒
2021-03-22 10:02

不会的。
豆片还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分，能帮助体重减轻。
节食过程可以喝点蜂蜜、阿拉伯糖等泡水喝，有效减肥

4楼网友：有你哪都是故乡
2021-03-22 09:14

1减肥那就吃七分饱、
2既然要减肥那就别吃零食了
3减肥还应该锻炼跟饮食结合效果会更好
4坚持三五个月吧
5肯定可以的
6加油哦为了美美的你要做到上面那几条那你就会发现你拥有的不仅仅是美好的身材还会收获很多减肥的路上我们一起加油

5楼网友：狂恋
2021-03-22 07:42

节食减肥对身体不好减肥过程中饥饿过度容易低血糖晕倒或者控制不住容易暴饮暴食
并且减肥结束恢复饮食后反弹的厉害
建议少吃主食晚餐少吃零食甜食油腻少吃逐渐减肥并增加运动量体重会逐步下降

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