什么饮食有助于睡眠？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-26 11:11
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-07-25 16:06
什么饮食有助于睡眠？
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-07-25 16:14
每天睡前半小时喝些牛奶可以帮助睡眠
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-07-25 17:25
当然是吃清淡为好啦，这样容易消化的，吃八分饱就好了这样不会有饱胀的，对助于睡眠是有帮助啦。
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