我最近学习问题想太多总是喜欢钻牛角尖怎么办

就好像为什么垂直平分线为什么能够垂直平分 等腰三角形为什么两条腰相等 就连计算也变差了 每次算完之后总是想不对 然后一直反反复复地算下去 总是会出点小差错 我是初三的学生 快要中考了！！！各位大侠求救啊！！！！！

其实那是好的，但如果你死钻牛角尖出不来，那就不好，你实在想不懂就问些成绩好的同学，如果他们也不知道，你就去问老师

呵呵，人总想证明自己，喜欢在牛角尖让自己的价值体现，学习让自己提高，迎接更高的挑战

心境坦然点，你钻牛角尖并不是全无益处，但是往往会丢掉一些很重要的东西，我想你应该是谈到一个事情时，总想去知道这是什么，那是什么，为什么会这样， 你还应该自信一点 钻牛角尖地一直问，你自己得不到满意的答案，我也拿不到分，损人不利己，你说是好是坏？ 你把心境开阔一点 我推荐你看一些国学，慢慢调整一下自己 比如：周易

太焦虑了，适度的做些简单题，晚上睡觉前喝杯牛奶，对那些纠结的问题暂时放一放，等到心情好点了再去看。当发现 自己做题钻牛角尖时，学会转移注意力，比如去做英语或者其他的。睡觉前一小时别做题看书，可以背背单词，泡会儿脚，听歌，让睡眠质量提高，长期做应该会有效果的。我是大学生，也是从你那个年龄过来的，所以你只要长期保持良好的状态考试一定不会有问题的。加油！ 考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养自信心。二是要正确对待考试结果，不以一次成败论英雄；过于担心、焦虑不仅于事无补，而且还会影响水平的正常发挥。三是开展考前心理辅导。对一些敏感、焦虑、抗挫折能力差、有心理障碍的学生在考试前进行有针对性的心理辅导以缓解其心理压力；对高度考试焦虑的学生进行集体辅导，使学生客观地认识自己，提高心理素质，增强自我心理调整能力，提高考试技巧，有效地化解外来压力，发挥出应有的水平。四是学会放松。放松有许多方法，我们介绍几种放松的方法：（1）以舒服的姿势坐好，保持身体两边的平衡；（2）用鼻子深深地、慢慢地吸气，再用嘴巴慢慢地吐出来；（3）想象身体各部位的放松，放松的顺序：脚、双腿、背部、颈、手心二是想象放松，可以放轻音乐，自己想象在轻柔的海滩上，暖暖的阳光照在身上，赤脚走在海滩上，海风轻轻吹拂，听海浪拍打海岸，将头脑倒空，达到放松的目的。

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