快要考试了,我总感觉自己会考差,怎么办?

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-28 18:24

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-07-28 04:56

其实我上课时一直都很好,练习还是试考成绩都不错,可是一到真正要考试了,心里就会特别紧张,总是感觉自己会考砸掉,我该怎么办呀???

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-07-28 05:27

心理压力是你紧张的罪魁祸首，有压力是一件好事情，但是有时候压力过大堆你却不是一件好事情，考试的时候其实大家都会紧张，只不过有些人表现的没那么严重，像你这样的，首先要对自己有信心，面对考试要保持一颗平常心，不要和这个比和那个比，当然你这种争强好胜的心态也并没有错误，你应当摆正你的心态，用平常心和自己做较量，把目标定位于超越自己，而不是第一名。最后像对你说，既然考前复习做到家了，就让自己放松一下，进入考场后遇到不会的题目不要和他较劲，最后的剩余时间可以用来和他们教练一番。放下包袱，摆正心态，勇往直前，挑战自我，相信你一定会成功。
参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/3409249.html?fr=qrl3

全部回答

1楼网友：不甚了了
2021-07-28 08:51

思想压力、放开点、、

2楼网友：走死在岁月里
2021-07-28 08:41

你觉得自己压力太大了吧，。是家人给你的么还是社会？不过可惜的是中国都是以学习成绩来量定一个人的. 没成绩又怎么样呢？~太阳照常升起地照样再转..豁达一点..该怎么样就怎么样..自己觉得努力就行了，没必要患得患失一样的。开心点...

3楼网友：街头电车
2021-07-28 08:33

压力大放松

4楼网友：青灯有味
2021-07-28 06:54

多看看书！

5楼网友：痴妹与他
2021-07-28 06:01

每个人在读书阶段遇到考试的时候都会有这样的心理。

其实临考的时候最主要的是在就的心态。

靠临时抱佛脚肯定是没有用的，

越是临考更应该放松心情。看书的闲暇时间听点悠闲的音乐来缓解压力。

不能因为紧张这次考试就一直看书一直看书，这样没有用的。

看书的时候也不是盯着书看，有时候看着看着会不知道自己在看什么了。这样看书也没有效果。

书要看，但是要有目的性的看，不是盲目的，

你可以梳理一下平时的知识，从大到小，从总体到细节。

希望对你有用。我是过来人。

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