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跑步时速度是10.0(跑步机上的速度)会不会太快了

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-03-08 12:12
  • 提问者网友:戎马万世
  • 2021-03-07 14:31
跑步时速度是10.0(跑步机上的速度)会不会太快了
最佳答案
  • 五星知识达人网友:北城痞子
  • 2021-03-07 15:33
跑步机上的速度10km/h快不快,要根据跟人的体能状态和对在跑步机上跑步的熟悉程度而定。一般家用跑步机最快速度是14.
全部回答
  • 1楼网友:枭雄戏美人
  • 2021-03-07 16:48
这个不是要速度,得看时间~~一般慢跑至少要半小时以上才有减肥的效果~~~
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