痘痘怎么消除（不要花很多钱）

痘痘怎么消除（不要花很多钱）

脸上各部位长豆的原因：★额头——表示心火旺,血液循环有问题,脾气不好,常生气★左脸颊(肝)——容易感到疲劳,口干,肝功能不好. ★右脸颊(肺)——容易感冒,过敏体质. ★鼻尖到下巴之间(内分泌)——内分泌不正常,尽量多吃清淡的食物. ★两眉之间鼻谷之下(肺)——容易胸闷、心悸，容易被吓到，无法负荷激烈运动。★两眼、鼻柱之间（肝）——肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。★鼻尖（脾胃）——胃火大，消化系统异常。 ★鼻翼（肺）——当气不顺时就很容易冒出痘痘。 ★两侧太阳穴（胆）——在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。★颧骨之下（小肠）——消化系统不好，营养不容易吸收。 ★两颊之下至耳朵（肾）——身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。 当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食,最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则： 1. 多锌。锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。2. 多维他命。维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠 菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。维B2及维B6则可 参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。 3. 多粗纤维。促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。（全麦面包、笋、大豆） 4. 少肥甘厚味。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神经和血管.容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。
一）蕺草祛痘化妆水。原料：蕺草15克，纯净水适量。原料性状 蕺草：又叫蕺菜、鱼醒草，属于三白草科多年生草本植物，常见于水沟旁或潮湿处，全草均可人药。中医理论认为，蕺菜性微凉、味辛，含有鱼腥 草素、蕺菜碱、槲皮昔、月桂醛、甲基正壬酮等成份，有清热解毒、消炎、利水消肿、化痰止咳等功效。现代医学研究发现，蕺菜内服具有消炎、杀菌、通便、降血压、促进新陈代谢的作用；外敷能抑制油脂、排除肌肤毒素、收缩毛孔，有效治疗青春痘、湿疹、烫伤、中耳炎，并有高度保湿、调节皮脂分泌等美容效果。制作方法；1将蕺草洗净，放到锅中，加入适量清水，用方火煮20分钟左右，待蕺草的药汁全部析出后，将药汁倒入玻璃器皿中；2将适量纯净水注入药汁中，调和均匀后即可使用。使用方法；用化妆棉蘸取化妆水拍打面部和颈部肌肤，涂完后用手轻轻拍打片刻即可。使用频率；每日早晚使用。功效；非常适合油性肌肤，能够缓解肌肤细胞间的过多热气，排除皮肤中的毒素，有效防治青春痘等皮肤疾病。（二）苹果吸油化妆水。原料；苹果2个。制作方法；将苹果洗净，去皮、核，切块榨汁液。使用方法；用化妆棉蘸取苹果汁涂满面部，30分钟之后用清水冲洗干净。使用频率；每日或隔日1次。功效；非常适合油性肌肤，能够有效去除面部的多余油脂，恢复面部水分，经常使用能控制皮脂分泌，使面部更加水嫩、光洁。 （三）控油祛痘面膜，这里也是自制的，不需要你花很多钱，而且不含化学成份哦！（四）益母草面膜。原料；益母草10克，黄瓜半根，蜂蜜适量。制作方法；1，将益母草洗净，加工成千粉末；2，将益母草粉末倒入用黄瓜榨取的汁液中，再加入蜂蜜，调节和均匀即可。使用方法；将脸部洗净，敷上益母草面膜，待自然干燥后用温水清洗干净即可。使用频率；每日1次或隔日1次。功效；有活血化瘀、润泽肌肤、养丽皮肤和抗衰老的功效，可以有效去除面部痘痘、雀斑、黑斑、黄褐斑。（五）三白面膜。原料；绿豆粉2茶匙，白茯令2茶匙，白芷粉1茶匙，白芨一茶匙，牛奶适量。制作方法；将白茯令和白芨共同研磨成粉末，与绿豆粉和白芷粉混合到一起，加入适量牛奶，调和成糊状即可使用。使用方法；将脸部洗耳恭听净，敷上一层面膜，大约20分钟后用温水将面膜洗掉即可。使用频率；每周2~3次。功效；有很的美白、祛痘和消除痘印的功效。（以人原料都可以在药店买到）

首先饮食上要注意，不要吃太甜，太咸，太辣，太酸的食物。

另外，在痘痘的初期，就用薄荷型的牙膏，在洗完脸后挤一点在痘痘上，大概两三天后，痘痘就萎缩了，慢慢就消失了，不过这只适用于上火型的痘痘，要是内分泌导致的痘痘，就不好说了，你就得让医生帮你看看了。

还有就是清洁脸部的一定要彻底。要不也会长痘痘。

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