怎样安慰一个伤心的人

怎样安慰一个伤心的人

安慰一个伤心的人需要别人觉得你很可靠,尽厂让他(她)渡过难关.
步骤：
让他倾诉苦恼,抒发悲伤的情绪,静静地听,不要给出任何意见或打断他.
对倾诉者多变的情绪要有耐心,他一下子发怒,一下子伤心,一下子麻木,一下子又忍耐,这都是很正常的事.
给他充分的时间伤心,跟他说会好起来的或者就让它去吧并不能减轻他的痛苦.
问他有什么你可以帮忙的,如果他说不知道需要些什么也别灰心丧气.
主动提出帮忙.比方说他是不是需要更多的空间,他是不是需要你在他身边,是不是需要人帮他做点事情.
如果他能接受,你可以以拥抱或握住手的方式来体现你对他的情谊,如果他对这种情感无动于衷,不要生气,很快会过去的.
鼓励他加入专门为伤心者建立的组织,他可以咨询医生的建议或者在社区的黄页上寻找相关服务.
如果他一蹶不振,一天天憔悴,那就要敦促他立即寻求专业人士的帮助,帮他跟医生预约,讨论可能有帮助的解决方案或医疗援助.
提示：
伤心可能会持续几周,几个月甚至更长,伤心并没有标准的时间长度.你要留心一些有意义的日子,比如生日,节假日和忌日,也可能是一个对他来说损失惨重,煎熬难过的日子.

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