什么凉茶人人可以喝？ 什么凉茶天天可以喝？

1 人人都适合 喝凉茶？
许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶，为了自己的健康着想，饮用凉茶，还是应该谨慎选择，必要时可请教医师。
许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶。
凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不少人对凉茶只知其一，不知其二。对凉茶的认识存在着一些误区。郭美伶医师分析其中原因。
误区　1
喝凉茶不管体质？
天气炎热，暑气难耐，在气候反常的时候，虚火较容易上升，也即容易“上火”，各种凉茶又受到人们的青睐。
凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等，但不少人对凉茶只知其一，不知其二；对凉茶的认识存在着一些误区。

误区　2
绿豆汤当水喝？
天气热，很多人也喜欢喝绿豆汤。因为传统医学认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效。有些人甚至由于急于清火，将绿豆汤当水喝。
虽然喝绿豆汤没有明显禁忌，但是体质虚弱的人，还是不要多喝，最重要的是，不要当饮料来喝。
属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用，吃了绿豆反而会加重症状。
还有，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。
误区　3
菊花茶人人皆宜？
传统医学认为，菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。因此许多人喝菊花茶十分放心，不少人认为人人皆宜，其实不然。但由于菊花毕竟性凉，体虚、胃寒病者还是不要多喝。

喝菊花茶也该有限量，最好是每天不要泡煮超过100克的菊花

请你别相信广告，那只是商家的促销手法之一！

任何的凉茶都不是人人可以喝的，更不可以天天喝！

凡事都有个度，超过了就适得其反了。

如鲍鱼让你天天吃，你也会胆固醇过高，脂肪过剩……这也有损健康啊！

不过我在想：你是不是变相的为某个凉茶做广告呢？？？

希望不是，我们只是在这里为 有疑问的朋友给个意见而不是为商家牟利。

很高兴为你解答.

凉茶的话,想天天喝.那么自己去泡的比较好.不会泡的话,去买本这方面的书籍.

比如说王老吉就不能过度的去喝.会损害身体.我不记得是损害什么部位了.

如果觉得答案可以,给个最佳.谢谢

哇哈哈