身体很硬，怎样锻炼韧性
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-18 20:43
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-02-18 03:27
身体很硬，怎样锻炼韧性
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-18 04:09
慢慢的来啊，柔韧不是一般的人都有的。有的身体素质好，练的时间短。我原先也和你一样不过经过我刻苦的训练。现在我不光做简单的姿势。有的复杂的我也会。练这个先不要着急。谁都不是天才。慢慢来。加油。我祝你能成功。
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- 1楼网友：雾月
- 2021-02-18 05:57
跑步就可以了
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-18 05:14
做瑜珈吧!慢慢的就可以做到了,我的身体一直以来也都是硬梆梆的,做了几个月的瑜珈比以前好多了.
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