女生一般去健身房练什么器械?需要请私教么?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-26 16:42
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-02-26 06:12
女生一般去健身房练什么器械?需要请私教么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-02-26 06:20
去做锻炼胸部上束的肌肉。这样可以防止胸部下垂
还有就是锻炼大臂的器械，这样可以减掉手臂后面的蝴蝶袖和拜拜肉
最后在去锻炼一下大腿外旋外展的臀大肌，这样就可以实现完美身材。
还有就是锻炼大臂的器械，这样可以减掉手臂后面的蝴蝶袖和拜拜肉
最后在去锻炼一下大腿外旋外展的臀大肌，这样就可以实现完美身材。
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