我已经13岁了，身高却只有148，正常吗？还会长高吗？

我已经13岁了，身高却只有148，正常吗？还会长高吗？

有些人到 25岁都还在长， 发育较晚的 到后面18岁的时候会突发猛进 一下到1米8的都有，所以不要怕。你现在才13岁，后面肯定还会长高的！

......我都160咯|！~~~~

你应该还未开始发育吧,男孩长高长到25岁的。你现在只有13岁，你说的体质不大好，膝盖还得过病，都别担心，只要你遵行下面所说的方法，坚持锻炼,合理饮食和充足的睡眠,体质会慢慢变好，身高肯定会不断增长的。体育锻炼:第一种是多跳跃,如跳绳,跳高,跳远,伸手摸高,悬吊,跑步下肢承受适宜的重力负荷，使下肢骨的骺软骨在运动中不断受到挤压和摩擦，强化骺软骨细胞加快分裂和骨化，使骨骼长粗、伸长。第二种是:牵引、拔长、伸展运动,自由体操、踢腿使关节充分伸展，肌肉、韧带拉长;脊柱拉伸，促进脊椎骨的生长。第三种是:全身性有氧运动，游泳、骑自行车等，可以全面增强体质，促进食欲，促进营养的吸收，改善睡眠，从而有利于身高的增长.饮食方法:多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等少吃白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌.睡眠方面:要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。另:人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5-10月份,进入5月份开始大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。 谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决

正常，男孩到16-20的时候还会有一次疯长的。有的要长到23岁左右才会基本停止长高。

女孩子一般长到17 岁左右就停止长高了。有的也会长到20左右。

13岁148 算正常的了。身高一部份是先天基因遗传所造成。

你现在要经常运动，跳高、跑步等等。保证身体营养充足，睡眠正常就可以了。

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