腐竹白果糖水，有什么功效？

腐竹白果糖水，有什么功效？

腐竹的味道和白果绵软的口感，再加上白果可以润肺降燥，经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。 白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
提示：
1.白果中含有毒素，生食会出现发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难，严重者可因呼吸衰竭而死亡。因此切记不可生食，食用前一定要用水彻底煮熟，但也不可食用过量。成人一般每日不应超过10粒，孕妇和幼儿不宜食用。
2.如果喜欢还可以加入薏米一同煲，就成了白果薏米腐竹糖水。
3.还可以再加入一个鸡蛋（或鹌鹑蛋）或打入一个蛋花做成白果腐竹鸡蛋糖水。

ps :清胎毒时期 BB出来皮肤会更白滑更嫩一些

腐竹 75克 白果 75克 薏米 38克 鸡蛋 2个 冰糖 150克 水 8杯或适量 做法： ① 薏米洗干净。 ② 腐竹浸软，白果去壳，然后用热水浸片刻，撕去衣，去心。 ③ 煲滚8杯水或适量水，将白果、薏米放入煲半小时，然后加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，将鸡蛋敲开并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。 【知道多一点】 白果和薏米都有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥热，使身体舒畅。

众所周知，广东人的汤水煲的好

不光老火汤好，糖水也是一绝

椰汁西米露，莲子红豆沙，海带绿豆沙，番薯糖水等等

腐竹白果糖水就其中之一

腐竹，不是北方人所说的那种，北方人吃的那种腐竹广东人叫“支竹”

他们说的腐竹我认为就是油豆皮，只不过很薄，薄的透亮

白果，营养丰富，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份

经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环

使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品

煲这个糖水的时候还可以加入鸡蛋或鹌鹑蛋

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