趴着睡觉为什么会打气隔

起源于在一次火车上喝了很多的汽水，然后靠着睡觉。 之后每次趴着睡觉都会打很多气隔，有时每隔20来秒就会打一下，气时不时的从嘴里冒出来。睡也睡不着。

提醒：千万不要趴着睡觉，不仅使得心脏被压迫，还有气管......对身体没有好处

吃[利舒平]就好了!

趴在桌子上睡觉时，压迫心肺内脏，如果饭后睡觉还会压迫饱食的胃，引起横隔膜的痉挛，形成打嗝。趴在桌子上睡觉是不卫生的，应尽量避免。 出现打嗝可： 在舌头下放一勺糖，可以收到立竿见影的效果。 嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。 用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”，止嗝效果也是很不错的。

人睡觉的时候迷走神经兴奋，而交感神经兴奋。可能对于不了解医学的朋友不太了解两种神经的作用和重要意义。通俗一些，迷走神经兴奋胃肠运动加强，心跳放慢，人进入一个放松的状态。而交感神经正相反。 所以，睡觉时，胃部运动把积存在里面的气体慢慢的聚在一起，注意，关键的地方到了，气体在一起为什么不在睡眠中就跑出来呢？呵呵，胃和食管结合的地方有一个重要的结构---胃食管括约肌，它十分特殊，在人睡觉时是收缩的，就是说它隔断了胃和食管的联系！而醒后它放松，气体就跑出来了！！

压迫到了呼吸气管了。

因为压迫了颈椎前的膈神经，所以会打气隔。 教你以下方法缓解：1.多做几下深呼吸。2.喝几口水。3.闭上嘴巴用耳朵呼气，是呼气哦！！

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