便秘用什么更好的办法

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解决时间 2021-05-01 09:02

提问者网友：世勋超人
2021-05-01 00:01

便秘用什么更好的办法

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-05-01 01:17

多喝蜂蜜水

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1楼网友：舍身薄凉客
2021-05-01 04:56

多喝水，做一些有氧运动

2楼网友：街头电车
2021-05-01 03:24

邹大夫通便茶效果不错哦，以前我的便秘很严重的，用了好多产品也不见效，后来经同事介绍用了邹大夫通便茶，喝了3个疗程，现在算是彻底治好了，一直好好的，没再便秘过

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3楼网友：一把行者刀
2021-05-01 02:35

多吃含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃。研究发现，它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。

更多方法参考： http://www.yongyao.net/zhuanti/100/jk6.html

4楼网友：怀裏藏嬌
2021-05-01 02:08

我是喝瑶寨三清茶的，能够喝好就可以了，当天见效的，你也可以去看看的！

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