田径运动，要怎样才能让自己更快？
体育生要怎样才能让自己更快？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-21 17:12
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-08-21 07:08
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-08-21 07:38
楼主你好，很高兴为您解答
要看跑什么了，如果是短跑，那两腿之间的距离要缩短，如果是中长跑和长跑那脚要迈的大了，腿抬到腰的位置，跑步中，身体保持平衡，手臂摆动要快，当然腿也要跟的上。身体向前一点，但不要过分，不是忍者那种。头就看前边。身体略向前是为了减少阻力。
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