怎样吃蛋白质粉减肥,蛋白质粉怎么喝减肥？这样喝行吗
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-01 23:15
- 提问者网友：凉末
- 2021-08-01 01:20
怎样吃蛋白质粉减肥,蛋白质粉怎么喝减肥？这样喝行吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-08-01 01:31
哇哦，你吃好像有点多。如果不上班或者不做大量劳动，建议你把早餐的馒头取消掉，换成鸡蛋。蛋白质粉我觉得一天喝一次就够了，另外晚上空腹运动一小时（一定要出汗），然后和蛋白质粉再喝点水，粥类就ok了。一个月你就有明显的效果，而且还长肌肉，接下来就可在先天掉MM了。我就是这么干的。
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