如何睡觉才能做梦？

如何睡觉才能做梦？

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。
梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。
人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。
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我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王。在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦。说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么。《违章动物》

睡前喝点牛奶追问喝牛奶就可以做梦吗？喝牛奶不是睡得踏实，不是越踏实越不做梦吗。

我天天晚上做梦恩，其实蛮郁闷的，有时候第一天晚上做的梦，蛮有意思的，就想接着做，然后在第二天晚上睡觉的时候就会回想昨天的梦，给自己心里暗示，成功率蛮高的。你睡觉前可以想想，给自己暗示暗示。追问我经常做梦的时候想事，想一些东西。可也做不了梦啊。

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