跑步后 喝水能燃烧脂肪吗？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-05 01:09
- 提问者网友：留有余香
- 2021-03-04 15:52
跑步后 喝水能燃烧脂肪吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-03-04 17:17
后喝水，有利于缓解疲劳，调节体液平衡，在水里加一点盐还有利于调节电解质平衡，防止因为出汗太多导致的体液、电解质平衡，防止抽筋。但燃烧脂肪，主要是在运动中肌肉不收缩停消耗身体里的脂肪，把脂肪转变成热量还实现的，和跑完步是不是喝水关系不大。
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-03-04 20:01
发热的时候就是在燃烧脂肪了，这是最好的现象
望采纳哦！！！
- 2楼网友：荒野風
- 2021-03-04 19:55
可意
- 3楼网友：从此江山别
- 2021-03-04 18:44
可以的。
- 4楼网友：上分大魔王
- 2021-03-04 17:28
燃烧脂肪是跑步过程中完成的，不是跑步后喝水才能减脂。
每次跑步持续40分钟以上，减脂效果才好。喝水只是补充水分而已。
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